Vitamin D gut gegen Grippe und Atemwegsinfekte ?
Vitamin D zur Prophylaxe und Behandlung von Grippe (Influenza)
Grippewellen treten fast ausschließlich im Winters auf, dies ist zum einen auf die Empfindlichkeit der Grippe-Viren gegenüber UV-Strahlung zurückzuführen, vermutlich aber auch auf eine schlechtere Immunabwehr während des Winters, denn es zeigt sich immer deutlicher, dass Vitamin D hier eine ausschlaggebende Größe sein könnte. (3, 4) Grippewellen entstehen immer dann, wenn die Vitamin-D-Spiegel durch die fehlende Sonne in einen Mangel-Bereich abgesunken sind.
Diese Theorie konnte durch zahlreiche Studien bestätigt werden, die zeigen konnten, dass Grippe durch eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung verhindert werden kann. Interventionsstudien zeigten hier, dass die Einnahme von nur 1200 IE das Risiko einer Grippeerkankungen um bis zu 64 Prozent senken kann. (5, 6) Einige Mediziner berichten sogar, dass bereits ausgebrochene Grippe durch hoch Dosen Vitamin-D innerhalb weniger Stunden vollständig geheilt werden kann. (7)
Atemwegsinfekte
Bei einem Blutspiegel von mehr als 30 ng/ml treten Atemwegsinfekte deutlich seltener auf, wie diverse Studien zeigen konnten. (33-35)
Das dieser Zusammenhang kausal ist, konnte auch durch zahlreiche Interventionsstudien belegt werden. Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2013 wertete die Daten von 11 klinischen, doppelblind placebokontrollierten Studien mit über 5600 Teilnehmern aus, welche den Einfluss einer Vitamin-D-Supplementation auf die Häufigkeit von Infektionen der oberen Atemwege untersuchten. Das Ergebnis: Die regelmäßige, tägliche Einnahme von Vitamin D führte zu einer Reduktion des Infektionsrisikos um 50 Prozent. Dieser Effekt konnte jedoch nur bei der täglichen Einnahme beobachtet werden, während die Einnahme von Vitamin D in hochdosierten Monatsdosen diesen Effekt nicht brachte. Dies ist in Übereinstimmung mit neuen Erkenntnissen zu Vitamin, die zeigen, dass Vitamin D nur bei einer täglichen Einnahme wirksam ist.
Sie können auch bei uns ihren Vitamin-D-Spiegel messen lassen!
Liebe Patient*innen,
aufgrund der derzeitigen Corona-Pandemie können wir keine diagnostischen Maßnahmen durchführen. Wir hoffen, Ihnen ab 1. April oder 1. Mai wieder unser breites Leistungsspektrum anbieten zu können.
Ihr Team der Berolina-Apotheke
Quellen: https://www.vitamind.net/
3. Juzeniene A, Ma LW, Kwitniewski M, Polev GA, Lagunova Z, Dahlback A, Moan J. The seasonality of pandemic and non-pandemic influenzas: the roles of solar radiation and vitamin D. Int J Infect Dis. 2010 Dec;14(12):e1099-105. doi: 10.1016/j.ijid.2010.09.002. Epub 2010 Oct 29. PubMed PMID: 21036090.
4. Cannel JJ, Zasloff M, Garland CF, et al. On the epidemiology of influenza. Virology Journal 2008;12:1-12
5. Urashima M, Segawa T, Okazaki M, et al. Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. American Journal of Clinical Nutrition 2010;91:1255-60.
6. Sabetta J, Depetrillo P, Cipriani R, et al. Serum 25-Hydroxyvitamin D and the Incidence of Acute Viral Respiratory Tract Infections in Healthy Adults. PLoS One 2010;5(6):e11088.
7. Schwalfenberg G. Vitamin D for influenza. Canadian Family Physician. 2015;61(6):507.
33. Ginde AA, Mansbach JM, Camargo CA (2009) Association between serum 25-hydroxyvitamin D level and upper respiratory tract infection in the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Arch Intern Med 169:384–390 PMCID: PMC3447082
34. Wayse V, Yousafzai A, Mogale K, Filteau S (2004) Association of subclinical vitamin D deficiency with severe acute lower respiratory infection in Indian children under 5 y. Eur J Clin Nutr 58:563–567 PMID: 15042122
35. Sabetta JR, DePetrillo P, Cipriani RJ, Smardin J, Burns LA, Landry ML (2010) Serum 25-hydroxyvitamin d and the incidence of acute viral respiratory tract infections in healthy adults. PLoS ONE 5:e11088 PMCID: PMC2885414