Symptome einer Long Covid Erkrankung:

Nach einer überstandenen Corona-Infektion klagen die Patienten häufig noch Wochen später über Müdigkeit und Erschöpfung sowie Kopf- und Atembeschwerden, Geruchs- und Geschmacksstörungen, kognitive Beeinträchtigungen, depressive Verstimmungen und Schlaf- und Angststörungen. Zudem können auch Stoffwechselerkrankungen neu entstehen und gleiches gilt für Nierenerkrankungen. Teilweise leiden die Patienten nur unter einzelnen Symptomen, aber auch eine Kombination mehrerer Beschwerden ist möglich. Außerdem sind die Krankheitszeichen dem chronischen Erschöpfungssyndrom beziehungsweise dem Chronic Fatigue Syndrom (CFS) sehr ähnlich.

Long Covid im Zusammenhang mit Vitamin B

Viele der Symptome bei und nach einer überstandenen Covid-Erkrankung entsprechen typischen Erscheinungen bei Vitamin B-Mangel. Der Grund: Corona schädigt Nerven und das löst verschiedene neurologische Kurz- und Langzeitsymptome aus. B-Vitamine haben die engste Verbindung zu den Nerven überhaupt und Mängel am Vitamin-B-Komplex im gesamten, aber auch speziell jedes einzelnen der B-Vitamine können sich daher massiv auswirken.
Wenn man von Vitamin B-Komplex spricht, so meint man gleich eine ganze Gruppe wasserlöslicher Vitamine, die lebensnotwendig sind. Abgesehen von Vitamin B12 können diese nicht im Körper gespeichert werden und eine Zufuhr über die Nahrung ist somit essentiell.

Unser Vitamin B-Complex Berolina enthält 90 Kapseln:

Eine Kapsel enthält:

• Vitamin B12   1000 mcg
  Die Symptome bei COVID-19 als auch bei Long-Covid überschneiden sich häufig mit denen eines Mangels an Vitamin B12
  (erhöhte Homocysteinspiegel im Plasma, oxidativer Stress, Aktivierung der Gerinnungskaskade, Fatique, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, etc.)
• Vitamin B9 (Folsäure) 2500 mcg
  ist beteiligt an Bildung von Erythrozyten, Leukozyten sowie der angeborenen und adaptiven Immunantwort. Folsäure ist beispielsweise für die zytotoxische Aktivität von natürlichen Killerzellen, die Th1-vermittelte Immunantwort und Antikörperproduktion essenziell.
• Vitamin B6  25 mg
  ein Mangel an B6 führt zu einer Dysregulation der Antikörperproduktion und zellulären Immunkompetenz.

Preis: 15,99€ (zeitlich begrenztes Angebot)

So kommt es zu einem erhöhten Vitamin B Bedarf

Warum entsteht ein Vitamin B-Mangel durch Covid? Eventuell werden B-Vitamine stressbedingt massiv verbraucht oder der Betroffene hatte schon vor der Infektion einen leichten Mangel, der sich durch die Krankheit verschlimmerte – überhaupt bei schweren Verläufen, wenn oft tagelang wenig bis nichts gegessen wird. Verschiedene gängige Medikamenten können auch einen Vitamin B-Mangel verursachen bzw. begünstigen (zB. Blutdrucksenker, Antibabypille, Diabetesmittel, Antidepressiva).
Ganz generell fördern ein falscher Umgang mit Lebensmittel durch lange Lagerung, zu lange Kochzeiten und Schälen von Getreide sowie viel Zucker und Weißmehlprodukte einen Mangel an Vitamin B. Außerdem stört eine geschädigte Darmflora die Aufnahme des essentiellen Vitamins. Durchfälle und chronische Entzündungen im Darm können also ebenfalls Ursache für Vitamin B-Mangel sein. Stress, Alkoholkonsum und Nikotin steigern den Bedarf an Vitamin B. Über Schweiß verlieren wir außerdem B-Vitamine. Nicht nur, wer seit mehr als 5 Jahren kein Fleisch isst, auch wer eine autoimmune Gastritis hat, eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung wie Morbus Crohn, wenig isst oder schlecht verwertet, kann vor allem das Vitamin B12 nicht aufbauen bzw. nicht auf die Speicher in der Leber zugreifen.

Sonderpreis: 16,95€ 

B-Complex von Pure Encapsulations® liefert dir acht B-Vitamine in einer idealen Dosierung, die sich besonders für eine langfristige Anwendung eignet.

Die Wissenschafts-Experten von Pure Encapsulations® haben darauf Wert gelegt, jene B-Vitamine als biologisch aktive Verbindung einzusetzen, bei denen es aus Sicht der aktuellen Forschung Sinn macht.

Die Kapseln sind glutenfrei, laktosefrei und für Veganer geeignet.

Erscheinungen bei Vitamin B Bedarf

Als Mangelerscheinungen treten Müdigkeit und Erschöpfung, Stoffwechselschwächen, Blutmangel, Unkonzentriertheit und Vergesslichkeit, Empfindungsstörungen und Nervenschmerzen, Muskelschwäche, depressive Verstimmungen und Schlaflosigkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Migräne und Kopfschmerzen, erhöhte Infektanfälligkeit, Diabetes und Herzschwäche, Gefäßschäden, Allergien, erhöhtes Cholesterin, Sehprobleme, Störungen im weiblichen Hormonhaushalt, Veränderungen der Haut und Schleimhäute und nicht zuletzt Haarausfall, brüchige Haare und Nägel auf.
B-Vitamine wirken stoffwechselaktivierend und spielen vor allem eine zentrale Rolle für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Zucker. Insbesondere Nerven und Muskeln sind auf Zucker als Energiequelle angewiesen. Vor allem Vitamin B6 und B12 werden für die Bildung der roten und weißen Blutkörperchen benötigt. B-Vitamine halten das Nervensystem gemeinsam gesund. Besonders von einem Mangel an Vitamin B1 sind Diabetiker und auch Herz-Patienten betroffen, die Entwässerungsmedikamente einnehmen. Besondere Bedeutung hat auch Vitamin B12, das entscheidend an der Regeneration und Neubildung der Nervenfaserhüllen beteiligt ist. Jeder Schmerz wird schlimmer empfunden, wenn B-Vitamine fehlen.
Vitamin B6 beeinflusst den Glücksbotenstoff Serotonin und den Entspannungsbotenstoff GABA. Wird durch Stress extrem viel verbraucht, führt dies zu einem Defizit und daraus zu Serotonin- und Melatonin-Mangel, was Depressionen und Schlafstörungen nach sich zieht. Vitamin B3 unterstützt die Funktion des Nervensystems, hilft dem Körper aber auch, Energie aus Kohlenhydraten freizusetzen. Das hat positiven Einfluss auf den Blutzucker, sodass wir ausgeglichener auf Stress reagieren können.
Diabetiker brauchen generell mehr B-Vitamine und sie brauchen sie ständig. Ein Mangel kann zu niedrigem Blutzucker führen. Ein Mangel an Vitamin B1 kann das Herz ernsthaft schädigen. Dasselbe kann durch Entwässerungstabletten geschehen, die ebenfalls Vitamin B1 ausleiten. Vor allem, wer schon ein geschwächtes Herz hat, muss auf eine extra Vitamin B-Zufuhr achten. Über die Ernährung alleine können die Verluste kaum ausgeglichen werden.
Vitamin B-Mangel führt zu schuppenden Hautausschlägen – vorwiegend im Gesicht, trockenen Lippen und trockener Haut, Entzündungen und Veränderungen an der Haut und den Schleimhäuten. Auch die Wundheilung kann gestört sein, es fehlt an Regeneration und Beschwerden dauern längern an. Auch Probleme mit kreisrundem Haarausfäll, brüchige Haare und Nägel sowie unnatürlich fettiges Haar weisen auf einen Vitamin B-Mangel hin.
Auch in der menschlichen Fruchtbarkeit spielt Vitamin B eine Rolle. Es harmonisiert den weiblichen Hormonhaushalt, hilft bei PMS (prämenstruelles Syndrom) und unterstützt den Körper in der Schwangerschaft. Folsäure (Vitamin B9) ist ein Zellvitamin und somit für alle Wachstumsprozesse mit Zellteilung bedeutend.

7   Tagesportionen Preis: 17,20€

30 Tagesportionen Preis: 55,12€

aminoplus® burnout wurde zum Diätmanagement bei chronischen Erschöpfungszuständen (Müdigkeit, Burnout) entwickelt.

Diese Beschwerden sind regelmäßig auch Ausdruck einer unzureichenden Versorgung mit Nährstoffen.

Mit aminoplus® burnout wird dem Körper eine bedarfsangepasste und nutzbringende Mischung aus höher dosierten B-Vitaminen (Thiamin, Riboflavin, Vitamin B12, Vitamin B6, Niacin und Pantothensäure), Magnesium, Spurenelementen und den Aminosäuren L-Phenylalanin, L-Tyrosin, L-Ornithin sowie Taurin bereitgestellt.

pro Tagesportion (1 Beutel morgens)
L-Ornithin 2 g, L-Tyrosin 1 g, L-Phenylalanin 0,2 g,
Vitamin C 300 mg, Thiamin 25 mg, Riboflavin 25 mg,
Niacin 100 mg, (* NE) Vitamin B6 25 mg, Folsäure 800 µg,
Vitamin B12 50 µg, Pantothensäure 100 mg, Magnesium 300 mg
Zink 15 mg, Selen 100 μg, Chrom 50 μg
Molybdän 50 μg Taurin 1 g Salz 0 g

* NE = Niacinäquivalente

Immunverstärkend wirken vor allem Vitamin D und C, Coenzym Q10 sowie Zink und Selen.
Omega-3-Fettsäuren dürften die Komplikationen durch eine überschießende Entzündung senken.

Die beste Prävention für schwere und lange COVID-19-Verläufe dürfte eine ausgewogene Ernährung sein. Doch damit decken wir nicht immer den Bedarf. Ziel jeder COVID-19-Therapie sollte es deshalb sein, einen Mangel durch Laboranalysen zu erfassen und konsequent auszugleichen

Quellen:

https://www.kyberg-vital.de/
https://www.purecaps.net/
https://www.nordshop.at/de/wissen/long-covid.html
Gröber, Uwe (2021), COVID-19 und Long-COVID Bessere Resilienz durch immunrelevante Mikronährstoffe, 1. Aufl. Stuttgart